심지어 11권의 책을 쓴 후에도여러 개의 권위 있는 상을 수상하고,도망칠 수 없었던 마야 앤젤로계속되는 의심그녀가 정말로 얻지 못한 것.그녀의 업적알베르트 아인슈타인이 경험한비슷한 것:그는 자신을 묘사했습니다."고의적인 사기꾼"으로서.그의 작품은 가치가 없는.그것이 받은 만큼의 관심.
레벨에서의 성과앙겔루나 아인슈타인은 드물지만,하지만 그들의 사기감은매우 일반적입니다.왜 그렇게 많은 사람들이 감정을 떨치지 못하는 거지?우리가 얻지 못한 것.우리의 업적,아니면 우리의 아이디어와 기술이다른 사람들의 관심을 받을 가치가 있지 않나요?
심리학자 폴린 로즈 클랜스첫번째로 공부했습니다.이 부당한 불안감치료사로서의 일을 하면서,그녀는 그녀의 많은 학부생들을 알아챘습니다.환자들은 다음과 같은 문제를 공유했습니다.비록 그들은 높은 점수를 받았지만,그들은 그들이 받을 자격이 있다고 믿지 않았습니다.대학에서의 그들의 자리어떤 사람들은 심지어 그들의 수용을 믿었습니다.입장 오류였습니다.클랜스가 이 두려움들을 알고 있는 동안사실무근이었고,그녀는 또한 느낌을 기억할 수 있었습니다.대학원에서도 똑같은 방법으로.그녀와 그녀의 환자들이 경험한 것은여러 이름으로 통하는 것들...가짜 현상,가짜 경험,그리고 사기 증후군.
동료 Suzanne Imes와 함께,클랜스는 처음으로 사기를 공부했습니다.여대생과 교수진에서.그들의 일은 널리 퍼졌습니다.이 그룹의 사기 감정.그 첫 번째 연구 이후로동일한 것이 확립되었습니다.성별에 상관없이경주,나이,그리고 다양한 직업을 가지고 있습니다그것이 더 널리 퍼질지언정.그리고 불균형적으로 영향을 미칩니다.대표성이 부족한 사람들의 경험또는 불이익을 받는 그룹.그것을 증후군이라고 부르는 것.그것이 얼마나 보편적인지 경시하는 것입니다.질병이나 이상이 아닙니다그리고 그것이 꼭 필요한 것은 아닙니다.우울증과 관련된불안.아니면 자존감.
이 감정들은 어디에 있습니까?사기의 원인은 무엇입니까?고도로 숙련된 사람들또는 완성된다른 사람들도 똑같이 숙련되었다고 생각하는 경향이 있습니다.이것은 감정으로 소용돌이칠 수 있습니다.그들은 칭찬을 받을 자격이 없습니다.그리고 다른 사람들에 대한 기회.Angelou와 Einstein이 경험했듯이,문턱이 없는 경우가 많습니다.재능이 있는.이 감정들을 가라앉히는 것.사기 행위의 감정은 제한되지 않습니다.고도로 숙련된 사람들에게도.모든 사람은 어떤 현상에 민감합니다.다원적 무지로 알려져 있습니다우리가 각자 자신을 의심하는 곳에서하지만 우리가 혼자라고 믿으세요.그런 식으로 생각하면왜냐하면 아무도 그들의 의심을 말하지 않기 때문입니다.정말로 알기가 어렵기 때문에.우리 동료들이 얼마나 열심히 일하는지,그들이 특정 작업을 얼마나 어렵게 생각하는지,자신들을 얼마나 의심하는지,감정을 무시하는 쉬운 방법은 없습니다.우리가 능력이 부족하다는 것.우리 주변 사람들보다.사기극의 강렬한 감정사람들을 예방할 수 있습니다.그들의 위대한 아이디어를 공유함으로써.또는 일자리에 지원하는 것.그리고 그들이 뛰어날 수 있는 프로그램.
적어도 지금까지는가장 확실한 방법사기꾼 증후군과 싸우다그것에 대해 말하는 것입니다.고통받는 많은 사람들사기꾼 증후군으로만약 그들이 묻는다면 두려워합니다.그들의 성과에 대해,그들의 두려움은 확인될 것입니다.그리고 심지어는그들은 긍정적인 피드백을 받습니다.그것은 종종 완화되지 못합니다.사기의 감정하지만 다른 한편으로는,조언자나 멘토가 가지고 있다는 것을 듣는 것.경험이 풍부한 사기의 감정그런 감정들을 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.동료들도 마찬가지입니다.심지어 단순히 용어가 있다는 것을 발견하는 것조차도.이런 감정 때문에믿을 수 없는 안도감이 될 수 있습니다.일단 그 현상을 알게 되면,당신은 당신 자신의 사기꾼 증후군과 싸울 수 있습니다. 수집함으로써긍정적인 피드백을 다시 확인합니다.자신을 계속 자책하던 한 과학자가그녀의 실험실에서의 문제들 때문에.원인을 문서화하기 시작했습니다.뭔가 잘못될 때마다결국, 그녀는 가장 많은 것을 깨달았습니다.문제의장비 고장으로 인한 것입니다그리고 그녀 자신의 능력을 인정하게 되었습니다.
우리는 결코 할 수 없을지도 모릅니다.이런 감정들을 완전히 떨쳐버리기 위해서,하지만 우리는 개방적인 대화를 할 수 있습니다.학문적 또는 직업적 도전에 대해.인지도가 높아짐에 따라이런 경험들이 얼마나 흔한지,아마도 우리는 솔직함을 더 자유롭게 느낄 수 있을 것입니다.우리의 감정에 대하여그리고 자신감을 형성합니다.몇 가지 간단한 진실로:넌 재능이 있어,당신은 능력이 있어요그리고 당신은 속합니다. 