비만이란 무엇입니까?

체지방의 가장 기본적인 기능은식량 비축량의 자체 저장입니다.선사시대에, 자연 도태는선호되는 유전자형가혹한 조건을 견딜 수 있는가장 많은 지방을 비축함으로써.만성적인 영양실조로인류 역사의 대부분의 표준,유전학은 지방 저장을 선호하도록 진화했습니다.그렇다면 언제 체지방이 문제가 되었을까요?과체중의 부정적인 영향의학 문헌에도 기록되지 않았습니다.18세기까지그리고 나서, 기술적인 진보가 결합되었습니다.공중위생조치로.결과적으로 의 개선이 이루어졌습니다.음식의 양, 질, 다양성지속적인 풍부한 양의 좋은 음식더 건강한 인구를 가능하게 했습니다.

 

경제적으로 호황을 누리기 위해출력 증가,그리고 그것과 함께, 여가 시간.그리고 허리라인.19세기 중반에 이르러서는, 과도하게과체중이거나 비만이거나,건강 악화의 원인으로 인식되었습니다.그리고 또 한 세기가 지난 후,치명적이라고 선언된존재의 차이는 무엇입니까?과체중과 비만?BMI라고 불리는 계산법우리를 위해 그것을 분해합니다.예를 들어, 체중이 나가는 사람이65킬로그램키는 1.5미터이고,그들의 BMI는 약 29입니다.비만은 과도한 체지방의 상태입니다.그것은 사람의 BMI가 발생할 때 발생합니다.30세 이상입니다.과체중 범위를 조금 넘는25에서 29.9 사이.BMI는 유용한 추정치가 될 수 있습니다.건강한 체중의실제 체지방 비율만 가능합니다.결심이 확고한또한 정보를 고려함으로써.허리둘레와 같은그리고 근육량.예를 들어, 운동선수들은 선천적으로.높은 체질량 지수그렇다면 사람은 어떻게 비만이 될까요?

 

가장 기본적인 것은 비만입니다.에너지 불균형 때문에칼로리에서 에너지가 입력되는 경우에너지 출력보다 큼신체 활동으로 부터,몸은 여분의 칼로리를 지방으로 저장합니다.대부분의 경우 이러한 불균형이 발생합니다.복합적인 상황에서.선택할 수 있습니다.어른들은 적어도 받아야 합니다.매주 2.5시간의 운동,그리고 아이들은 하루에 한 시간씩.하지만 전 세계적으로 성인 4명 중 1명은청소년 10명 중 8명은충분히 활동적이지 않습니다.칼로리가 높은 가공 식품성장하는 양의 크기퍼베이시브 마케팅과 결합된수동적 과식으로 이어지다그리고 부족한 자원,건강에 대한 접근이 부족하고,적당한 가격의 음식훨씬 더 큰 위험을 초래합니다.불우한 지역 사회에서하지만, 우리의 유전자 구성도 한 몫을 합니다.가족 및 분리된 쌍둥이에 대한 연구명백한 인과 유전을 보여주었습니다.체중 증가와의 관계최근의 연구는 또한 발견했습니다.

 

비만 사이의 연관성그리고 박테리아 종의 다양성.우리의 소화기 계통에 사는 것.원인이 무엇이든, 비만은세계적으로 확산되고 있는 전염병그것은 그 가능성을 상당히 높입니다.질병의당뇨병처럼심장병,스트로크,고혈압,그리고 암.사실상 모든 연령, 성별,그리고 사회경제적 그룹들.발달한 양쪽 모두에서.그리고 개발도상국들.전 세계적으로 아동 비만이 60% 증가함에 따라겨우 20년이 넘었지만,이 문제는 무시할 수 없을 정도로 심각합니다.일단 사람이 비만이 되면, 등산은회복 속도가 점점 더 빨라집니다.호르몬과 신진대사의 변화가 감소합니다.과식에 대한 신체의 반응체중을 감량한 후, 이전에는 과체중이었습니다.사람은 칼로리를 적게 소비합니다.같은 연습을 하기타고난 사람으로서같은 무게,그것을 훨씬 더 어렵게 만드는 것.여분의 지방을 제거하기 위해.그리고 사람들이 살이 찌면,신호 경로의 손상이 그것을 만듭니다.

 

점점 더 어려워지는뇌가 음식 섭취량을 측정하기 위해지방 저장도 가능합니다.하지만, 몇 가지 증거가 있습니다.잘 차려입은 그 사람,행동의 장기적인 변화개선으로 이어질 수 있습니다.비만과 관련된 건강 문제에서.그리고 지속적인 체중 감소생활방식의 변화,또는 침습적 치료비만 수술처럼인슐린 저항성을 향상시킬 수 있습니다.염증을 줄여줍니다.한때 생존에 유리했던 것이지금 우리에게 불리하게 작용하고 있습니다.세계 인구가 계속됨에 따라속도를 줄이고 더 커지기 위해,움직이고 의식적으로 우리의 방식을 먹는 것.보다 건강한 체중을 위하여.우리의 전반적인 복지에 필수적입니다.그리고 전염병이 영향을 미치면서세계의 모든 나라다른 사회경제적 이유로,비만은 보이지 않습니다.

 

별개의 문제로예방을 위한 더 많은 글로벌 조치관리에 필수적입니다.

세상의 무게