아마 여러분 대부분은 공감할 수 있을 것입니다.내가 지금 느끼는 것에.가슴이 두근거려요.손바닥이 약간 습해요.땀이 나요.그리고 제 호흡은 약간 얕습니다.자, 이 익숙한 감각들은분명히 결과입니다.서 있는.천 명의 여러분 앞에서그리고 강연을 합니다.온라인으로 스트리밍될 수도 있습니다.아마 백만 명 더 될 겁니다.하지만 신체적 감각은나는 지금 경험하고 있습니다.사실은 훨씬 더 많은 것의 결과입니다.기본적인 심신 메커니즘내 신경계는 보내고 있습니다.호르몬의 범람코르티솔이나 아드레날린 같은내 혈류 속으로.아주 오래된 것이고 매우 필요한 것입니다.혈액과 산소를 보내는 반응장기와 근육에필요할지도 모르는잠재적 위협에 신속하게 대응합니다.
하지만 이 반응에는 문제가 있습니다.즉, 과도하게 활성화될 수 있습니다.만약 내가 이런 스트레스 요인들을 마주한다면,일상적으로,특히 장기간에 걸쳐.기간,시스템에 과부하가 걸릴 수 있습니다.그래서 기본적으로 이 반응이자주 발생하지 않음: 초단축나의 행복과 생존을 위해.하지만 너무 많은 일이 일어나면,그것은 실제로 저를 아프게 할 수 있습니다.
점점 더 많은 연구가 진행되고 있습니다.관계 조사만성적인 스트레스와 질병 사이에심장병이나 심지어 암 같은 것들.가지고 있는 것으로 보여지고 있습니다.스트레스와의 관계그건 시간이 지남에 따라스트레스로 인한 과도한 활성화내 몸의 과정을 방해할 수 있습니다.나를 건강하게 해주는.
자, 잠시 상상해 봅시다.내가 임신했다는 것을.이런 종류의 스트레스는 무엇일까요?특히 전체적으로내 임신에 대해서,어떤 종류의 영향을 미칠까요?내 발달 중인 태아의 건강에 대해?당신은 아마 놀라지 않을 것입니다.내가 너에게 말할 것은이런 종류의 스트레스가임신 중에는 좋지 않습니다.그것은 심지어 몸을 일으킬 수도 있습니다.너무 일찍 진통을 시작해서,왜냐하면 기본적인 의미에서,스트레스가 전달됩니다.자궁이 더 이상 존재하지 않는다는 것.아이에게 안전한 장소임신 중 스트레스는 연관이 있습니다고혈압 같은 것들로.그리고 낮은 신생아 출생 체중,그리고 그것은 캐스케이드를 시작할 수 있습니다.건강상의 문제로출산을 훨씬 더 위험하게 만드는 것.부모와 자녀 모두를 위하여
물론 스트레스는특히 우리의 현대적인 생활 방식에서,어느 정도 보편적인 경험이죠?아마 당신은 한번도 일어서본 적이 없을 것입니다.TED 강연을 하기 위해서,하지만 당신은 큰 문제에 직면했습니다.직장에서의 발표,갑작스런 실직,큰 시험,격렬한 충돌가족이나 친구와 함께.하지만 그 종류는우리가 경험하는 스트레스의그리고 우리가 머물 수 있는지 여부.충분히 오랫동안 편안한 상태에서.우리 몸이 제대로 작동하도록 하기 위해우리가 누구냐에 따라 많이 달라지죠또한 점점 더 많은 연구가 진행되고 있습니다.경험을 하는 사람들이더 많은 차별건강이 나빠질 가능성이 높습니다.심지어 차별의 위협도,당신이 멈춰질까봐 걱정하는 것처럼.당신의 차를 운전하는 동안 경찰에 의해,건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.하버드 교수 데이비드 윌리엄스 박사님개척자이러한 연관성을 입증한 도구,소외된 사람일수록우리 사회의 집단들더 많은 차별을 경험합니다.그리고 그들의 건강에 더 많은 영향을 줍니다.
저는 이 문제들에 관심이 있었습니다.십여 년 동안저는 모성 건강에 관심이 생겼습니다.사전 준비된 궤적이 실패했을 때대신에 나를 길 아래로 보냈습니다.다른 방법을 찾기임신한 사람들을 돕기 위해.난 둘라가 되었고,지원을 제공하도록 훈련된 비전문가임신과 출산 기간 동안 사람들에게.그리고 내가 라티나니까요스페인어를 할 줄 아는 사람도 있고,내 첫 번째 자원봉사 둘라 공연에서노스 캐롤라이나의 공립 병원에서나는 인종과 계급을 똑똑히 보았습니다.경험에 영향을 미쳤습니다.내가 지지했던 여성들의.
우리가 통계를 보면,병세에 관하여임신과 출산 중에,우리는 패턴을 명확하게 봅니다.윌리엄스 박사가 개요를 설명했습니다.특히 아프리카계 미국인 여성들전혀 다릅니다.백인 여성보다 경험이 많은여부에 관한 한그들의 아기들은 건강하게 태어났습니다.그 나라의 특정 지역에서는,특히 딥 사우스,산모의 비율그리고 흑인 여성들의 유아 사망.실제로 대략적인사하라 이남 아프리카의 비율입니다.같은 공동체에서백인 여성의 비율은 0에 가깝습니다.
전국적으로도 흑인 여성들은4배 더 가능성이 높습니다.임신과 출산 중에 사망하다백인 여성들보다.죽을 확률이 4배나 높습니다.그들은 또한 두 배의 가능성이 있습니다.그들의 아기들이 죽는 것을 위하여.생후 1년 전에백인 유아들보다,그리고 2~3배 더 가능성이 높습니다.아이를 너무 일찍 낳거나 너무 말라서요.발육이 불충분한 징후원주민 여성들은 또한 더 많은 가능성이 있습니다.이러한 문제들의 비율이 더 높습니다.백인 여성보다라틴 아메리카의 몇몇 그룹들이 그러하듯이.지난 10년 동안 둘라로서.언론인이자 블로거가 된경보를 울리려고 노력해 왔습니다얼마나 다른지에 대해유색인종 여성들의 경험,하지만 특히 흑인 여성들은임신에 관한 한.그리고 미국에서의 출생.
하지만 내가 사람들에게 말할 때이런 끔찍한 통계에 대해서요저는 일반적으로 가정에 부딪힙니다.둘 중 하나의 가난에 관한 것입니다.또는 치료에 대한 접근성이 부족합니다.하지만 알고 보니, 이 두 가지 중 어느 것도자초지종을 말하다심지어 중산층 흑인 여성들도여전히 훨씬 더 나쁜 결과를 가지고 있습니다.그들의 중산층보다.백인의 상대이 그룹들 사이에서 실제로 격차가 더 벌어집니다.그리고 치료를 받을 수 있는 동안아직도 문제가 되고 있습니다.심지어 받는 유색인종 여성들도권장되는 산전 관리여전히 이런 높은 비율로 고통받고 있습니다.
그래서 우리는 다시 그 길로 돌아옵니다.차별에서 스트레스까지건강이 나빠서,그리고 그것은 그림을 그리기 시작합니다.많은 유색인종들이 진실임을 알고 있습니다.인종차별주의는 실제로 우리를 아프게 합니다.아직도 기지개 켜는 것 같은데요?생각해 보세요: 이민자들,특히 흑인과 라틴계 이민자들,실제로는 건강이 더 좋습니다.그들은 먼저 미국에 도착합니다.하지만 그들이 이 나라에 오래 머물수록,그들의 건강이 나빠질수록.미국에서 태어난 나 같은 사람들은쿠바 이민자 부모님께실제로는 더 많은 가능성이 있습니다.나의 조부모님보다 더 나쁜 건강.연구자들이 부르는 것입니다."이민자의 역설"그리고 그것은 더 잘 보여줍니다.뭔가가 있다는 것미국 환경에서그것은 우리를 아프게 합니다.
하지만 다음과 같은 것이 있습니다.이 문제, 그 인종차별주의유색인종을 만드는 거죠하지만 특히 검은색여자들과 아기들, 병든 사람들은 광대합니다.나는 내 모든 시간을 쓸 수 있었습니다.당신이 그 이야기를 하는 동안,하지만 그러지 않을 거예요, 왜냐하면 확실하게 하고 싶기 때문입니다.하나의 해결책에 대해 말씀드리겠습니다.그리고 좋은 소식은, 그게 해결책이라는 것입니다.그것은 특별히 비싸지 않습니다.그리고 필요하지 않습니다.어떤 화려한 약물 치료법.또는 새로운 기술.그 해결책은 "JJ Way"라고 불립니다.
제니 조셉을 만나보세요.그녀는 조산사입니다.플로리다 올랜도 지역에서누구를 섬기고 있습니까?10년 넘게 임신한 여성들접근하기 쉬운 클리닉에서제니와 그녀의 팀은 태교를 제공합니다.매년 600명 이상의 여성들에게.대부분이 흑인인 그녀의 고객들은아이티인과 라틴인지역 병원에서 분만합니다.하지만 접근성을 제공함으로써그리고 정중한 태교,Jennie는 놀라운 것을 성취했습니다.그녀의 거의 모든 고객들이 출산을 합니다.건강하고 완전한 아기들에게.
그녀의 방법은 믿을 수 없을 정도로 간단합니다.제니는 그녀의 모든 약속이프런트 데스크에서 시작합니다.그녀의 팀의 모든 구성원들은그리고 여성들이 진료소에 있을 때마다가능한 한 도움이 됩니다.누구도 외면하지 않습니다.자금 부족으로JJ의 방법은 재정이 잘 돌아가도록 하는 것입니다.장애물이 무엇이든 간에.아무도 나타나서 비난받지 않습니다.그들의 약속에 늦었습니다.누구도 반말을 하거나 비하를 당하지 않습니다.제니 대기실은 좀 더.클리닉보다 네 이모의 거실.그녀는 이 공간을 부릅니다."변장한 교실"플러시 의자와 함께.원형으로 배열되어 있고,여자들은 약속을 기다립니다.일대일 대화로직원 교육자와 함께,또는 그룹 태교 수업에서.
당신이 마침내 다시 호출될 때.당신의 약속대로,알렉시스나 트리나가 당신을 맞이합니다.제니의 의료 보조원 두 명둘 다 젊고, 아프리카계 미국인입니다.그리고 엄마들 자신.그들의 접근 방식은 캐주얼하고 친절합니다.한 번 방문했을 때트리나는 곧 태어날 젊은 엄마와 수다를 떨었습니다.그녀가 혈압을 재는 동안.이 라틴계 엄마는 문제를 가지고 있었습니다.메스꺼움으로 인한 음식물 섭취 억제트리나가 혈압 측정띠의 공기를 빼면서,그녀는 말했다, "우리는 변화에 대해 볼 것입니다.당신의 처방전, 알겠죠?우리는 당신이 먹지 않도록 할 수 없습니다."그 "우리"는 사실 정말 중요합니다.제니 모델의 한 단면.그녀는 그녀의 직원들을 팀의 일원으로 보고 있습니다.여자와 그녀의 가족과 함께,한 가지 목표가 있습니다.엄마가 건강한 아기와 함께 지내도록 하세요.
제니는 트리나와 알렉시스가실제로 그녀의 치료 모델의 중심입니다제공자로서의 그녀의 역할이그저 그들의 일을 지원하기 위한 것입니다.Trina는 그녀의 하루의 많은 시간을 보냅니다.그녀의 휴대폰에서,고객과 문자 메시지 보내기온갖 종류의 것들에 관하여한 여성이 약을 먹었는지 물어보기 위해 문자를 보냈습니다.그녀는 병원에서 처방받았습니다.임신 중에 복용해도 괜찮았습니다.대답은 '아니오'였습니다.다른 여자가 사진으로 문자를 보냈습니다.제니의 보살핌 아래 태어난 아기의.마지막으로, 당신이 마침내 다시 불려질 때.제공자를 확인합니다.당신은 이미 당신 자신의 몸무게를 쟀습니다.대기실에서,그리고 당신의 소변 검사를 했습니다.욕실에.
이것은 큰 출발입니다.전통적인 의학 모델로부터,위치하기 때문에책임과 정보여자의 손에 다시.그래서 의학적인 환경보다는당신이 비난받을 만한 곳에따라가지 못해서제공자 권장 사항 포함 --자주 사용할 수 있는 설정의 종류저소득층 여성들에게 --제니의 모델은.가능한 한 도움이 되는.그리고 그 지원은 중요한 버퍼를 제공합니다.인종차별과 차별을 강조하여매일 이 여성들을 마주하고 있습니다.
하지만 여기 가장 좋은 것이 있습니다.제니의 모델에 대해:믿을 수 없을 정도로 성공적이었습니다.제가 말씀드린 통계를 기억하세요흑인 여성들이 더 많은 가능성이 있다는 것.아이를 너무 일찍 낳기엔저체중아를 낳기 위해,합병증으로 사망하기도 합니다.임신과 출산에 관한 것?음, JJ 웨이는 거의 전적으로그런 문제들을 없앴고,제니가 부르는 것부터 시작해서,"애들을 위한 것"그녀는 거의 모든 것을 얻을 수 있었습니다.그녀의 계약 상대자.이 아이처럼 건강하고 통통한 아기들과 함께.
이 아이는 여자 아기입니다.제니의 고객에게서 태어난금년 6월에 유사한 인구통계학적 자료제니가 사는 지역의 여성들의동시에 출산한 사람.그녀의 고객들이 한 병원.출산할 가능성이 3배 더 높았습니다.건강한 체중 이하의 아기에게.제니는 전진하고 있습니다.수십 년 동안 보아온 것으로.거의 다루기 힘든 문제로생각하시는 분들도 계시겠지만,이 모든 일대일 관심JJ Way가 요구하는 것은너무 비싸서 확장할 수 없습니다.음, 당신이 틀렸을 겁니다.제공자와의 방문제니 모델의 중심은 아니지만,그리고 타당한 이유로.그 방문들은 비용이 많이 듭니다.그리고 그녀의 모델을 유지하기 위해,그녀는 많은 것을 봐야 합니다.고객이 비용을 부담할 수 있습니다.하지만 제니는 돈을 쓸 필요가 없습니다.여자들과 많은 시간을 보내고,만약 그녀의 팀의 모든 멤버들이지원, 정보를 제공할 수 있습니다.그리고 그녀의 고객들이 필요로 하는 보살핌.제니 모델의 아름다움.그녀가 실제로 믿는 것은구현할 수 있습니다.거의 모든 의료 환경에서.그것은 치료의 혁명입니다.일어날 일을 기다리는 중입니다.
내가 공유해온 이 문제들은당신과 함께라면 커요.그들은 오랜 역사에서 왔습니다.인종차별주의, 계급주의,인종에 기반을 둔 사회계층화.정교한 작업이 필요합니다.생리학적 메커니즘우리를 보호하기 위한 것이었고,너무 자극을 받으면,실제로 우리를 아프게 합니다.하지만 제가 배운 것이 하나 있다면,둘라 일을 할 때부터그것은 약간의 무조건적인 것입니다.지원은 정말 큰 도움이 될 수 있습니다.역사는 사람들이믿을 수 없을 정도로 회복력이 뛰어나고,그리고 우리가 인종차별을 근절할 수는 없지만,또는 그로 인한 스트레스.하룻밤 사이에 얻은 것으로부터,우리는 단지 창조할 수 있을지도 모릅니다.버퍼를 제공하는 환경어떤 유색인종에게.일상적인 경험그리고 임신 중에그 버퍼는 믿을 수 없는 도구가 될 수 있습니다.인종차별주의의 영향을 바꾸는 쪽으로.대대로